6.3 km | 00:40:28 | 06:24/km日期: 2020-11-20 07:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'33" / 06'06" / 05'42" / 06'00" / 05'56" / 06'14" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'44" (+07'03") | 310 / 6310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'06" | 00:12'39" |
| 3 | 05'42" | 00:18'21" |
| 4 | 06'00" | 00:24'21" |
| 5 | 05'56" | 00:30'17" |
| 6 | 06'14" | 00:36'31" |
| 6.3 | 12'46" | 00:40'29" |
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