7.2 km | 00:43:26 | 06:02/km日期: 2020-11-19 22:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 7286 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'23" / 05'50" / 05'53" / 05'55" / 05'50" / 06'10" / 05'53" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'30") | 1001 / 1001 | 165 / 93 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2001 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 3002 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 1001 / 4003 | 168 / 99 |
| 5 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 5004 | 168 / 100 |
| 6 | | 06'12" (+00'17") | 1001 / 6005 | 166 / 96 |
| 7 | | 05'58" (+00'03") | 1001 / 7006 | 167 / 99 |
| 8 | | 05'19" | 175 / 7182 | 169 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.43 km 
阿拖 大潤發 累積 :
50.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'50" | 00:12'13" |
| 3 | 05'53" | 00:18'06" |
| 4 | 05'55" | 00:24'01" |
| 5 | 05'50" | 00:29'51" |
| 6 | 06'10" | 00:36'01" |
| 7 | 05'53" | 00:41'54" |
| 7.2 | 08'23" | 00:43'26" |
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