7.6 km | 01:03:28 | 08:23/km日期: 2020-11-19 19:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 462 Cal - 總步數: 9268 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 07'09" / 06'53" / 06'56" / 07'04" / 06'50" / 08'19" / 12'21" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+00'20") | 1001 / 1001 | 158 / 86 |
| 2 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 2001 | 164 / 87 |
| 3 | | 07'00" (+00'06") | 1001 / 3003 | 166 / 85 |
| 4 | | 07'09" (+00'15") | 1002 / 4005 | 166 / 84 |
| 5 | | 06'54" | 1001 / 5006 | 166 / 86 |
| 6 | | 08'53" (+01'59") | 1000 / 6007 | 140 / 80 |
| 7 | | 12'23" (+05'29") | 1000 / 7007 | 116 / 69 |
| 8 | | 12'28" (+05'34") | 550 / 7558 | 113 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.94 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'53" | 00:14'02" |
| 3 | 06'56" | 00:20'58" |
| 4 | 07'04" | 00:28'02" |
| 5 | 06'50" | 00:34'52" |
| 6 | 08'19" | 00:43'11" |
| 7 | 12'21" | 00:55'32" |
| 7.6 | 14'12" | 01:03'28" |
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