7.5 km | 00:54:41 | 07:17/km日期: 2020-11-19 19:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 08'18" / 06'55" / 07'22" / 06'43" / 06'59" / 07'05" / 07'22" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+01'09") | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 100.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 06'55" | 00:15'13" |
| 3 | 07'22" | 00:22'35" |
| 4 | 06'43" | 00:29'18" |
| 5 | 06'59" | 00:36'17" |
| 6 | 07'05" | 00:43'22" |
| 7 | 07'22" | 00:50'44" |
| 7.5 | 07'52" | 00:54'42" |
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