5.4 km | 00:43:59 | 08:08/km日期: 2020-11-15 06:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 01'15" / 07'59" / 07'44" / 08'49" / 07'05" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+05'10") | 407 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'15" | 00:01'15" |
| 2 | 07'59" | 00:09'14" |
| 3 | 07'44" | 00:16'58" |
| 4 | 08'49" | 00:25'47" |
| 5 | 07'05" | 00:32'52" |
| 5.4 | 12'13" | 00:37'51" |
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