5.0 km | 00:32:16 | 06:27/km日期: 2020-11-18 21:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'26" / 06'32" / 06'26" / 06'22" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'08") | 1002 / 5002 |
5K3216@627晚機跑
0.0-5.0K 9.3KM/H
低心率能量跑
足底筋膜復健跑
二吸二吐跑
跑步機與跑錶935一致
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.39 km 
ASICS GT-1000*7 29/2E300g.2007-2109 累積 :
830.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'32" | 00:12'58" |
| 3 | 06'26" | 00:19'24" |
| 4 | 06'22" | 00:25'46" |
| 5.0 | 06'30" | 00:32'17" |
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