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台南
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60.0 km
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|
--:--
|
第114馬
2014環花東超級馬拉松
官方成績
日期
2014-12-02
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:41'59")
00:41'59" (+06'02")
01:25'38"
10 km
(01:25'38")
00:43'39" (+07'42")
15 km
(02:05'43")
00:40'05" (+04'08")
01:25'54" (+00'16")
20 km
(02:51'32")
00:45'49" (+09'52")
25 km
(03:34'10")
00:42'38" (+06'41")
01:37'44" (+12'06")
30 km
(04:29'16")
00:55'06" (+19'09")
35 km
(05:14'33")
00:45'17" (+09'20")
01:42'07" (+16'29")
40 km
(06:11'23")
00:56'50" (+20'53")
45 km
(06:47'20")
00:35'57"
01:26'00" (+00'22")
50 km
(07:37'23")
00:50'03" (+14'06")
55 km
(08:24'33")
00:47'10" (+11'13")
01:28'33" (+02'55")
60 km
(09:05'56")
00:41'23" (+05'26")
Finish
()
日期:
2014-12-02 06:59
-
總爬升:
768 m
-
卡路里:
5072 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
21'27"
(21'27")
08'29" (+01'31")
2524 / 2524
2
21'02"
(42'29")
08'17" (+01'19")
2536 / 5060
3
20'46"
(01:03'15")
08'11" (+01'13")
2535 / 7596
4
23'38"
(01:26'53")
09'17" (+02'19")
2545 / 10141
5
21'03"
(01:47'56")
08'17" (+01'19")
2537 / 12679
展開計圈分析
6
19'24"
(02:07'20")
07'38" (+00'40")
2539 / 15218
7
20'50"
(02:28'10")
08'11" (+01'13")
2541 / 17759
8
25'50"
(02:54'00")
10'10" (+03'12")
2540 / 20300
9
21'29"
(03:15'29")
08'27" (+01'29")
2540 / 22840
10
21'54"
(03:37'23")
08'36" (+01'38")
2545 / 25386
11
33'05"
(04:10'28")
13'01" (+06'03")
2541 / 27927
12
21'29"
(04:31'57")
09'07" (+02'09")
2355 / 30282
13
24'10"
(04:56'07")
08'47" (+01'49")
2750 / 33032
14
24'17"
(05:20'24")
09'32" (+02'34")
2544 / 35577
15
33'39"
(05:54'03")
13'18" (+06'20")
2528 / 38105
16
21'42"
(06:15'45")
08'55" (+01'57")
2432 / 40538
17
18'34"
(06:34'19")
06'58"
2664 / 43203
18
18'15"
(06:52'34")
07'12" (+00'14")
2532 / 45735
19
29'44"
(07:22'18")
11'42" (+04'44")
2540 / 48275
20
21'38"
(07:43'56")
08'32" (+01'34")
2532 / 50808
21
22'01"
(08:05'57")
08'41" (+01'43")
2532 / 53341
22
25'49"
(08:31'46")
10'11" (+03'13")
2535 / 55876
23
20'42"
(08:52'28")
08'09" (+01'11")
2539 / 58415
24
21'06"
(09:13'34")
08'28" (+01'30")
2488 / 60904
12月累積里程 :
451.58 km
MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 :
1743.3 km
XT 上傳
| 9 years ago
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,
王春龍
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'35"
00:08'35"
2
08'42"
00:17'17"
3
08'10"
00:25'27"
4
08'24"
00:33'51"
5
08'08"
00:41'59"
6
08'29"
00:50'28"
7
07'57"
00:58'25"
8
08'01"
01:06'26"
9
08'07"
01:14'33"
10
11'05"
01:25'38"
11
08'13"
01:33'51"
12
09'03"
01:42'54"
13
07'24"
01:50'18"
14
08'05"
01:58'23"
15
07'20"
02:05'43"
16
07'38"
02:13'21"
17
08'53"
02:22'14"
18
07'50"
02:30'04"
19
13'19"
02:43'23"
20
08'09"
02:51'32"
21
08'14"
02:59'46"
22
08'47"
03:08'33"
23
08'15"
03:16'48"
24
08'19"
03:25'07"
25
09'03"
03:34'10"
26
08'23"
03:42'33"
27
08'16"
03:50'49"
28
20'16"
04:11'05"
29
08'09"
04:19'14"
30
10'02"
04:29'16"
31
11'38"
04:40'54"
32
08'45"
04:49'39"
33
06'15"
04:55'54"
34
06'46"
05:02'40"
35
11'53"
05:14'33"
36
10'19"
05:24'52"
37
19'19"
05:44'11"
38
08'43"
05:52'54"
39
10'36"
06:03'30"
40
07'53"
06:11'23"
41
07'56"
06:19'19"
42
06'56"
06:26'15"
43
06'42"
06:32'57"
44
06'45"
06:39'42"
45
07'38"
06:47'20"
46
07'09"
06:54'29"
47
17'44"
07:12'13"
48
07'57"
07:20'10"
49
08'08"
07:28'18"
50
09'05"
07:37'23"
51
14'57"
07:52'20"
52
01'49"
07:54'09"
53
08'40"
08:02'49"
54
08'42"
08:11'31"
55
13'02"
08:24'33"
56
08'09"
08:32'42"
57
08'06"
08:40'48"
58
08'07"
08:48'55"
59
08'28"
08:57'23"
60
08'33"
09:05'56"
60.9
08'26"
09:13'34"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:52:04
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19.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:19
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05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.4 km
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01:34:50
|
28:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:51
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:06:01
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Inna Chang
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0.1 km
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Inna Chang
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0.5 km
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Inna Chang
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0.3 km
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
|
00:15:57
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:29:48
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05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
00:26:42
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06:40/km
Inna Chang
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1.6 km
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00:11:04
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06:50/km
randallkwo
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5.4 km
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00:38:21
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07:06/km
王聖欣
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8.1 km
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|
06:02/km
Inna Chang
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10.6 km
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14.1 km/h
Inna Chang
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0.2 km
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00:05:24
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Inna Chang
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0.3 km
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Inna Chang
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5.0 km
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王聖欣
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10.0 km
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台中阿森
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10.2 km
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鄭穗霓
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王聖欣
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Vanessa Fan Fan
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2.8 km
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鄭穗霓
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2.6 km
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台中阿森
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randallkwo
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Vanessa Fan Fan
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林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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