5.3 km | 00:39:11 | 07:21/km日期: 2020-11-18 20:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'42" / 07'49" / 07'24" / 07'05" / 06'46" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'31") | 330 / 5330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.00 km 
母子鱷 跟上來 累積 :
415.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'49" | 00:15'31" |
| 3 | 07'24" | 00:22'55" |
| 4 | 07'05" | 00:30'00" |
| 5 | 06'46" | 00:36'46" |
| 5.3 | 07'15" | 00:39'10" |
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