林裕崴 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

林裕崴新竹
ID 71028

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9.2 km | 00:57:56 | 06:16/km

日期: 2014-12-03 21:14 - 天氣: 雨 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'26" / 06'26" / 05'31" / 05'52" / 06'09" / 06'07" / 07'11" / 06'30" / 05'49" / 08'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'25" (+00'52")

1002 / 1002

2

06'19"

(12'45")

06'22" (+00'49")

991 / 1994

3

05'38"

(18'23")

05'33"

1013 / 3008

4

05'58"

(24'21")

05'55" (+00'22")

1006 / 4014

5

06'10"

(30'31")

06'07" (+00'34")

1006 / 5021

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新竹

林裕崴

三個大叔的頭一次偷練…

·

12月累積里程 : 62.95 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 翁信義和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'26"	00:12'52"
3	05'31"	00:18'23"
4	05'52"	00:24'15"
5	06'09"	00:30'24"
6	06'07"	00:36'31"
7	07'11"	00:43'42"
8	06'30"	00:50'12"
9	05'49"	00:56'01"
9.2	08'12"	00:57'56"

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