8.0 km | 01:02:46 | 07:49/km日期: 2020-11-18 19:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 07'58" / 07'58" / 07'49" / 08'00" / 08'10" / 07'42" / 07'34" / 07'31" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 45.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'58" | 00:15'56" |
| 3 | 07'49" | 00:23'45" |
| 4 | 08'00" | 00:31'45" |
| 5 | 08'10" | 00:39'55" |
| 6 | 07'42" | 00:47'37" |
| 7 | 07'34" | 00:55'11" |
| 8 | 07'31" | 01:02'42" |
| 8.0 | 06'09" | 01:02'49" |
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