8.4 km | 00:51:47 | 06:08/km日期: 2020-11-18 18:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'51" / 05'43" / 12'22" / 05'46" / 10'59" / 07'05" / 07'51" / 07'04" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'43") | 437 / 8437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'43" | 00:11'34" |
| 3 | 12'22" | 00:23'56" |
| 4 | 05'46" | 00:29'42" |
| 5 | 10'59" | 00:40'41" |
| 6 | 07'05" | 00:47'46" |
| 7 | 07'51" | 00:55'37" |
| 8 | 07'04" | 01:02'41" |
| 8.4 | 06'25" | 01:05'30" |
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