5.6 km | 01:11:11 | 12:43/km日期: 2020-11-18 18:54 - 平均心率: 107 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 42'52" / 00'02" / 00'07" / 18'14" / 02'32" / 00'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'02" (+06'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'14" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'05" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'29" (+02'04") | 593 / 5593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
321.01 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23 小酒紅 累積 :
2347.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 42'52" | 00:42'52" |
| 2 | 00'02" | 00:42'54" |
| 3 | 00'07" | 00:43'01" |
| 4 | 18'14" | 01:01'15" |
| 5 | 02'32" | 01:03'47" |
| 5.6 | 00'57" | 01:04'21" |
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