8.0 km | 00:58:16 | 07:16/km日期: 2020-11-17 17:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 07'38" / 07'42" / 07'21" / 07'32" / 07'08" / 07'04" / 07'02" / 06'44" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'42" | 00:15'20" |
| 3 | 07'21" | 00:22'41" |
| 4 | 07'32" | 00:30'13" |
| 5 | 07'08" | 00:37'21" |
| 6 | 07'04" | 00:44'25" |
| 7 | 07'02" | 00:51'27" |
| 8 | 06'44" | 00:58'11" |
| 8.0 | 05'05" | 00:58'17" |
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