6.1 km | 00:30:14 | 04:59/km日期: 2020-11-17 17:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'05" / 05'04" / 04'56" / 04'58" / 04'58" / 04'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'42") | 66 / 6066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'04" | 00:10'09" |
| 3 | 04'56" | 00:15'05" |
| 4 | 04'58" | 00:20'03" |
| 5 | 04'58" | 00:25'01" |
| 6 | 04'53" | 00:29'54" |
| 6.1 | 05'31" | 00:30'16" |
展開計圈分析
留言 
