10.2 km | 00:51:04 | 04:59/km日期: 2020-11-17 18:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 9508 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'21" / 05'59" / 04'53" / 04'48" / 04'42" / 04'40" / 04'37" / 04'35" / 04'43" / 04'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+01'48") | 1004 / 1004 | 183 / 85 |
| 2 | | 05'55" (+01'23") | 1008 / 2013 | 186 / 90 |
| 3 | | 04'53" (+00'21") | 1008 / 3022 | 187 / 108 |
| 4 | | 04'45" (+00'13") | 1012 / 4035 | 186 / 112 |
| 5 | | 04'38" (+00'06") | 1010 / 5045 | 186 / 115 |
| 6 | | 04'37" (+00'05") | 1010 / 6055 | 186 / 116 |
| 7 | | 04'34" (+00'02") | 1004 / 7059 | 186 / 117 |
| 8 | | 04'34" (+00'02") | 1006 / 8066 | 186 / 117 |
| 9 | | 04'39" (+00'07") | 1010 / 9077 | 186 / 115 |
| 10 | | 04'32" | 1009 / 10086 | 187 / 117 |
| 11 | | 04'32" | 246 / 10332 | 186 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.25 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'59" | 00:12'20" |
| 3 | 04'53" | 00:17'13" |
| 4 | 04'48" | 00:22'01" |
| 5 | 04'42" | 00:26'43" |
| 6 | 04'40" | 00:31'23" |
| 7 | 04'37" | 00:36'00" |
| 8 | 04'35" | 00:40'35" |
| 9 | 04'43" | 00:45'18" |
| 10 | 04'32" | 00:49'50" |
| 10.2 | 05'00" | 00:51'04" |
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