魏洹之 2020/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

魏洹之新竹
ID 299312

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5.0 km | 00:28:14 | 05:37/km

日期: 2020-11-17 17:20 - 地點: 明新科大 - 天氣: 稍熱 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 05'49" / 05'37" / 05'49" / 05'36" / 05'14" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 95.15 km

ZRPRO RUN LEOPARD 累積 : 152.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'37"	00:11'26"
3	05'49"	00:17'15"
4	05'36"	00:22'51"
5	05'14"	00:28'05"
5.0	07'26"	00:28'16"

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