10.1 km | 00:52:15 | 05:10/km日期: 2020-11-16 19:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'39" / 06'03" / 05'34" / 05'19" / 05'12" / 04'56" / 04'29" / 04'35" / 04'24" / 04'30" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
346.29 km 
NIKE tempo next flyease 累積 :
476.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'03" | 00:12'42" |
| 3 | 05'34" | 00:18'16" |
| 4 | 05'19" | 00:23'35" |
| 5 | 05'12" | 00:28'47" |
| 6 | 04'56" | 00:33'43" |
| 7 | 04'29" | 00:38'12" |
| 8 | 04'35" | 00:42'47" |
| 9 | 04'24" | 00:47'11" |
| 10 | 04'30" | 00:51'41" |
| 10.1 | 05'33" | 00:52'15" |
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