10.0 km | 01:02:40 | 06:15/km日期: 2020-10-07 17:01 - 地點: 雲林縣虎尾鎮 - 平均心率: 172 - 卡路里: 698 Cal
Pace: 06'26" / 06'21" / 06'23" / 06'27" / 06'27" / 06'33" / 06'27" / 06'20" / 06'03" / 5216'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'21" | 00:12'47" |
| 3 | 06'23" | 00:19'10" |
| 4 | 06'27" | 00:25'37" |
| 5 | 06'27" | 00:32'04" |
| 6 | 06'33" | 00:38'37" |
| 7 | 06'27" | 00:45'04" |
| 8 | 06'20" | 00:51'24" |
| 9 | 06'03" | 00:57'27" |
| 10.0 | 05'12" | 01:02'40" |
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