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 |  13.4 km | 01:12:12 | 05:22/km日期: 2014-12-02 21:22 - 地點: 板橋新月橋往返城林橋 - 天氣: 微寒 - 平均心率: 145 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% Pace: 05'56" / 05'48" / 05'20" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'16" / 05'28" / 05'08" / 05'12" / 05'12" / 05'08" / 05'24" / 04'54" / 不知是不是天氣冷的關係，晚上板橋往土城方向跑的跑友真的比較少。今天練跑狀況還不錯，希望保持到週日的澳門馬。
12月累積里程 : 185.82 km  MIZUNO Spacer DYNA 27.5 累積 : 181.1 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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