ian 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

ian 新北市
ID 18604

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6.1 km | 00:48:20 | 07:57/km

日期: 2014-12-02 21:51 - 總爬升: 192 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 好 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 05'49" / 09'24" / 10'19" / 07'24" / 07'07" / 07'30" / 11'31" /

陪公子跑步，意外捕獲野生駿豪在偷練，呵呵!!

12月累積里程 : 206.63 km

XT 上傳 | 9 years ago

Niklaus, Rubato 和其他 60 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	09'24"	00:15'13"
3	10'19"	00:25'32"
4	07'24"	00:32'56"
5	07'07"	00:40'03"
6	07'30"	00:47'33"
6.1	11'31"	00:48'20"

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