5.0 km | 00:39:02 | 07:46/km日期: 2020-11-16 17:29 - 平均心率: 132 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 08'00" / 07'49" / 07'41" / 07'36" / 07'39" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+01'20") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'49" | 00:15'49" |
| 3 | 07'41" | 00:23'30" |
| 4 | 07'36" | 00:31'06" |
| 5 | 07'39" | 00:38'45" |
| 5.0 | 09'42" | 00:38'56" |
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