8.3 km | 01:08:21 | 08:13/km日期: 2020-11-14 06:32 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 08'37" / 07'22" / 08'43" / 07'46" / 18'04" / 12'19" / 06'58" / 07'26" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+01'34") | 313 / 8313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 104.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'22" | 00:15'59" |
| 3 | 08'43" | 00:24'42" |
| 4 | 07'46" | 00:32'28" |
| 5 | 18'04" | 00:50'32" |
| 6 | 12'19" | 01:02'51" |
| 7 | 06'58" | 01:09'49" |
| 8 | 07'26" | 01:17'15" |
| 8.3 | 08'29" | 01:19'55" |
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