10.0 km | 00:50:34 | 05:03/km日期: 2020-11-16 06:37 - 平均心率: 151 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'22" / 05'04" / 05'02" / 05'00" / 05'07" / 05'02" / 05'06" / 04'55" / 04'56" / 04'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'09" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
366.35 km 
母子鱷魚 跟上來 39 累積 :
1184.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'04" | 00:10'26" |
| 3 | 05'02" | 00:15'28" |
| 4 | 05'00" | 00:20'28" |
| 5 | 05'07" | 00:25'35" |
| 6 | 05'02" | 00:30'37" |
| 7 | 05'06" | 00:35'43" |
| 8 | 04'55" | 00:40'38" |
| 9 | 04'56" | 00:45'34" |
| 10 | 04'51" | 00:50'25" |
| 10.0 | 03'57" | 00:50'27" |
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