Jerry Cheng 2020/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Cheng 台北市
ID 108571

跑鞋 (3)

Saucony Mirage 4
已使用了 8 年 11 個月 14 天
共跑了 336.0 km
給 1 星

Lotto (Italian) LT4AMR2226
已使用了 9 年 5 個月 28 天
共跑了 80.5 km
給 4 星

MIZUNO Wave Sayonara
已使用了 11 年 1 個月 14 天
共跑了 369.6 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 05:32:37

半馬 : 02:16:16

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2588.7 km |

2279.8 km
2024 年 :

3.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	3.7	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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群組 (0)

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里程碑 (89)

2017/09/07 恭喜 Jerry Cheng 獲得 1500 推
2016/11/05 Jerry Cheng 完成了第 40 半馬! - 12星座Run一下-新北場

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7.1 km | 06:38:21 | 55:57/km

日期: 2020-11-15 08:22 - 總爬升: 397 m - 地點: 鳥塗庫 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 31'15" / 32'55" / 37'34" / 45'35" / 122'45" / 75'22" / 39'35" / 112'59" /

11月累積里程 : 10.33 km

GPX 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	31'15"	00:31'15"
2	32'55"	01:04'10"
3	37'34"	01:41'44"
4	45'35"	02:27'19"
5	122'45"	04:30'04"
6	75'22"	05:45'26"
7	39'35"	06:25'01"
7.1	112'44"	06:38'21"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km