7.2 km | 00:45:16 | 06:15/km日期: 2020-11-15 18:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'48" / 06'13" / 06'01" / 05'45" / 05'42" / 05'51" / 06'27" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'44") | 231 / 7231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 06'13" | 00:14'01" |
| 3 | 06'01" | 00:20'02" |
| 4 | 05'45" | 00:25'47" |
| 5 | 05'42" | 00:31'29" |
| 6 | 05'51" | 00:37'20" |
| 7 | 06'27" | 00:43'47" |
| 7.2 | 06'29" | 00:45'17" |
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