6.6 km | 00:40:25 | 06:10/km日期: 2020-07-17 20:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'22" / 06'33" / 06'45" / 06'45" / 07'02" / 06'53" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'40") | 60 / 1060 |
| 3 | | 19'44" (+13'43") | 2 / 1063 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 2063 |
| 5 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 3063 |
| 6 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 4063 |
| 7 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 5063 |
| 8 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 6063 |
| 9 | | 06'14" (+00'13") | 491 / 6554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'33" | 00:12'55" |
| 3 | 06'45" | 00:19'40" |
| 4 | 06'45" | 00:26'25" |
| 5 | 07'02" | 00:33'27" |
| 6 | 06'53" | 00:40'20" |
| 6.6 | 06'11" | 00:43'46" |
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