3.5 km | 00:28:07 | 07:56/km日期: 2020-11-15 16:44 - 平均心率: 117 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 10'19" / 14'11" / 11'27" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'37") | 542 / 3542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 14'11" | 00:24'30" |
| 3 | 11'27" | 00:35'57" |
| 3.5 | 08'35" | 00:40'37" |
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