蔡爵安 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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7.3 km | 00:37:37 | 05:11/km

日期: 2020-11-11 18:38 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 05'56" / 05'07" / 04'57" / 04'53" / 05'02" / 04'57" / 05'29" / 04'56" /

11月累積里程 : 129.86 km

Strava 上傳 | 4 years ago

陳小茂和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'07"	00:11'03"
3	04'57"	00:16'00"
4	04'53"	00:20'53"
5	05'02"	00:25'55"
6	04'57"	00:30'52"
7	05'29"	00:36'21"
7.3	04'56"	00:37'37"

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