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    黃昱嘉 高雄
    ID 74183
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    黃昱嘉
    2.1 km | 00:12:12 | 05:50/km
    日期: 2020-11-15 07:44 - 平均心率: 117 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
    Pace: 05'59" / 05'44" / 05'33" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'59"  (05'59")
    		05'59" (+00'15")1000 / 1000
    2
    05'44"  (11'43")
    		05'44"1000 / 2000
    3
    00'29"  (12'12")
    		05'32" 87 / 2087
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 428.53 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    葉文凱 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'59"00:05'59"
    205'44"00:11'43"
    2.105'32"00:12'12"

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