7.1 km | 00:52:05 | 07:23/km日期: 2020-10-31 22:06 - 平均心率: 122 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'37" / 06'46" / 07'07" / 07'34" / 07'39" / 07'45" / 07'20" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'45") | 53 / 1053 |
| 3 | | 06'27" | 464 / 1517 |
| 4 | | 06'57" (+00'30") | 287 / 1805 |
| 5 | | 07'09" (+00'42") | 418 / 2224 |
| 6 | | 07'24" (+00'57") | 269 / 2494 |
| 7 | | 06'40" (+00'13") | 449 / 2943 |
| 8 | | 07'20" (+00'53") | 272 / 3215 |
| 9 | | 07'29" (+01'02") | 400 / 3616 |
| 10 | | 08'07" (+01'40") | 246 / 3862 |
| 11 | | 07'36" (+01'09") | 394 / 4256 |
| 12 | | 07'40" (+01'13") | 260 / 4517 |
| 13 | | 07'37" (+01'10") | 393 / 4910 |
| 14 | | 07'38" (+01'11") | 261 / 5172 |
| 15 | | 07'47" (+01'20") | 1000 / 6172 |
| 16 | | 07'08" (+00'41") | 880 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 72.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'46" | 00:14'23" |
| 3 | 07'07" | 00:21'30" |
| 4 | 07'34" | 00:29'04" |
| 5 | 07'39" | 00:36'43" |
| 6 | 07'45" | 00:44'28" |
| 7 | 07'20" | 00:51'48" |
| 7.1 | 05'20" | 00:52'05" |
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