JM健銘 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

JM健銘桃園
ID 213216

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1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 06:19:33

2020 Challenge Taiwan

官方成績
日期	2020-11-14
成績	06:19:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

日期: 2020-11-14 07:40 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'04"

(00'04")

00'00"

0 / 0

2

00'03"

(00'07")

03:12'18" (+10'20")

0 / 0

3

00'10"

(00'17")

08:10'11" (+08'13")

0 / 0

4

00'36"

(00'53")

06:08'05" (+06'07")

1 / 2

5

01'07"

(02'00")

58'29" (+56'31")

19 / 21

展開計圈分析

賽後評分: 很棒
給 5 星

11月累積里程 : 74.40 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	24'49"	00:24'49"
1.9	25'11"	00:47'13"

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朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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