8.0 km | 00:54:52 | 06:51/km日期: 2020-11-14 12:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 08'48" / 06'31" / 06'42" / 06'44" / 07'19" / 07'08" / 07'25" / 07'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 137.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'31" | 00:15'19" |
| 3 | 06'42" | 00:22'01" |
| 4 | 06'44" | 00:28'45" |
| 5 | 07'19" | 00:36'04" |
| 6 | 07'08" | 00:43'12" |
| 7 | 07'25" | 00:50'37" |
| 8 | 07'17" | 00:57'54" |
| 8.0 | 04'28" | 00:57'55" |
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