James Wu 2020/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

James Wu 台北市
ID 390222

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9.7 km | 01:45:25 | 10:50/km

日期: 2020-11-14 08:51 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 12'29" / 12'35" / 12'08" / 12'17" / 11'58" / 11'47" / 12'16" / 12'29" / 05'47" / 02'18" /

基本訓練

11月累積里程 : 109.26 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'29"	00:12'29"
2	12'35"	00:25'04"
3	12'08"	00:37'12"
4	12'17"	00:49'29"
5	11'58"	01:01'27"
6	11'47"	01:13'14"
7	12'16"	01:25'30"
8	12'29"	01:37'59"
9	05'47"	01:43'46"
9.8	02'07"	01:45'26"

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