15.5 km | 01:36:14 | 06:13/km日期: 2020-11-14 05:35 - 總爬升: 387 m - 地點: 華山路 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 130 - 卡路里: 893 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 07'53" / 07'25" / 06'40" / 09'44" / 05'07" / 04'40" / 04'31" / 04'49" / 10'18" / 06'06" / 05'36" / 04'58" / 06'55" / 04'30" / 04'35" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+03'09") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 09'12" (+04'39") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'26" (+00'53") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 04'39" (+00'06") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 04'44" (+00'11") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 08'40" (+04'07") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'35" (+01'02") | 1600 / 11200 |
| 8 | | 06'15" (+01'42") | 1600 / 12799 |
| 9 | | 04'33" | 1600 / 14399 |
| 10 | | 04'58" (+00'25") | 1063 / 15463 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
400.47 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 GPX 累積 :
921.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'25" | 00:15'18" |
| 3 | 06'40" | 00:21'58" |
| 4 | 09'44" | 00:31'42" |
| 5 | 05'07" | 00:36'49" |
| 6 | 04'40" | 00:41'29" |
| 7 | 04'31" | 00:46'00" |
| 8 | 04'49" | 00:50'49" |
| 9 | 10'18" | 01:01'07" |
| 10 | 06'06" | 01:07'13" |
| 11 | 05'36" | 01:12'49" |
| 12 | 04'58" | 01:17'47" |
| 13 | 06'55" | 01:24'42" |
| 14 | 04'30" | 01:29'12" |
| 15 | 04'35" | 01:33'47" |
| 15.5 | 05'18" | 01:36'15" |
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