Abe Tsai 2020/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Abe Tsai 台北市
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7.1 km | 00:43:58 | 06:10/km

日期: 2020-11-13 22:28 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%

Pace: 07'17" / 06'04" / 06'34" / 05'57" / 05'37" / 05'36" / 06'08" / 05'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 295.50 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蔣澄輝(Johnson) 和姚玉麟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'04"	00:13'21"
3	06'34"	00:19'55"
4	05'57"	00:25'52"
5	05'37"	00:31'29"
6	05'36"	00:37'05"
7	06'08"	00:43'13"
7.1	06'11"	00:43'56"

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