5.2 km | 00:25:47 | 04:59/km日期: 2020-11-13 05:47 - 總爬升: 142 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'14" / 05'47" / 04'32" / 04'38" / 04'43" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+01'01") | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'47" | 00:11'01" |
| 3 | 04'32" | 00:15'33" |
| 4 | 04'38" | 00:20'11" |
| 5 | 04'43" | 00:24'54" |
| 5.2 | 05'30" | 00:25'48" |
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