3.6 km | 00:45:31 | 12:31/km日期: 2020-11-13 05:17 - 平均心率: 94 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 96%
Pace: 14'25" / 11'04" / 11'03" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'24" (+03'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'12" (+03'10") | 634 / 3634 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 11'04" | 00:25'29" |
| 3 | 11'03" | 00:36'32" |
| 3.6 | 14'13" | 00:45'33" |
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