5.0 km | 00:34:40 | 06:54/km日期: 2020-11-12 17:43 - 平均心率: 81 - 卡路里: 80 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'47" / 06'06" / 06'39" / 07'10" / 07'52" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'19") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'06" | 00:12'53" |
| 3 | 06'39" | 00:19'32" |
| 4 | 07'10" | 00:26'42" |
| 5 | 07'52" | 00:34'34" |
| 5.0 | 06'15" | 00:34'41" |
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