7.3 km | 00:40:13 | 05:30/km日期: 2020-11-12 18:33 - 平均心率: 162 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 05'29" / 05'21" / 05'38" / 05'35" / 05'37" / 05'27" / 05'30" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'03") | 297 / 7297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'21" | 00:10'50" |
| 3 | 05'38" | 00:16'28" |
| 4 | 05'35" | 00:22'03" |
| 5 | 05'37" | 00:27'40" |
| 6 | 05'27" | 00:33'07" |
| 7 | 05'30" | 00:38'37" |
| 7.3 | 05'25" | 00:40'14" |
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