9.7 km | 00:48:25 | 05:00/km日期: 2020-11-12 17:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 06'01" / 06'26" / 04'41" / 04'30" / 04'44" / 04'32" / 04'37" / 04'34" / 06'04" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'09") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'35" | 6437 / 8046 |
| 3 | | 05'58" (+01'23") | 1609 / 9656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
276.62 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
2216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'26" | 00:12'27" |
| 3 | 04'41" | 00:17'08" |
| 4 | 04'30" | 00:21'38" |
| 5 | 04'44" | 00:26'22" |
| 6 | 04'32" | 00:30'54" |
| 7 | 04'37" | 00:35'31" |
| 8 | 04'34" | 00:40'05" |
| 9 | 06'04" | 00:46'09" |
| 9.7 | 05'39" | 00:49'52" |
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