9.2 km | 00:53:23 | 05:46/km日期: 2020-11-12 17:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'55" / 05'29" / 05'35" / 05'45" / 05'43" / 05'53" / 05'59" / 05'36" / 06'05" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'20") | 236 / 9236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.04 km 
母子鱷魚 紫Y拖1代1 累積 :
1560.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'29" | 00:11'24" |
| 3 | 05'35" | 00:16'59" |
| 4 | 05'45" | 00:22'44" |
| 5 | 05'43" | 00:28'27" |
| 6 | 05'53" | 00:34'20" |
| 7 | 05'59" | 00:40'19" |
| 8 | 05'36" | 00:45'55" |
| 9 | 06'05" | 00:52'00" |
| 9.2 | 05'50" | 00:53'23" |
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