mcfai 2014/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

mcfai 香港
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3.6 km | 00:29:41 | 08:08/km

日期: 2014-11-26 20:14 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 08'16" / 08'27" / 08'07" / 07'31" /

1 0.43 KM 2:10 5'02"/KM

3 0.38 KM 1:46 4'32"/KM

5 0.37 KM 1:49 4'51"/KM

7 0.37 KM 1:43 4'33"/KM

9 0.39 KM 1:51 4'42"/KM

11 0.37 KM 1:40 4'29"/KM

13 0.36 KM 1:39 4'33"/KM

15 0.38 KM 1:37 4'10"/KM

11月累積里程 : 97.01 km

ASICS TARTHERBLITZ 2 累積 : 394.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

choileung, 悠跑andy 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'27"	00:16'43"
3	08'07"	00:24'50"
3.6	07'31"	00:29'41"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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