9.1 km | 01:00:09 | 06:38/km日期: 2020-11-11 19:09 - 平均心率: 133 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'50" / 06'25" / 06'32" / 06'43" / 06'30" / 06'38" / 06'42" / 06'47" / 06'24" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+00'32") | 62 / 9062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 317.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'25" | 00:14'15" |
| 3 | 06'32" | 00:20'47" |
| 4 | 06'43" | 00:27'30" |
| 5 | 06'30" | 00:34'00" |
| 6 | 06'38" | 00:40'38" |
| 7 | 06'42" | 00:47'20" |
| 8 | 06'47" | 00:54'07" |
| 9 | 06'24" | 01:00'31" |
| 9.1 | 06'38" | 01:00'56" |
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