3.0 km | 00:19:14 | 06:24/km日期: 2020-11-11 19:33 - 平均心率: 138 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 07'02" / 05'25" / 08'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'24") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.93 km 
ON running Cloudracer 累積 :
23077.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'25" | 00:12'27" |
| 3 | 08'06" | 00:20'33" |
| 3.0 | 07'26" | 00:20'35" |
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