賴嘉振 2020/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉振嘉義
ID 514008

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3.0 km | 00:24:47 | 08:14/km

日期: 2020-11-11 18:36 - 地點: 彌陀公園 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67%

Pace: 07'22" / 09'02" / 08'15" / 15'00" /

嘉義

賴嘉振

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嘉義

賴嘉振

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跑完馬拉松後休息好久終於又開始慢跑
但腳還是在痛XD

11月累積里程 : 18.37 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

李清輝和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	09'02"	00:16'24"
3	08'15"	00:24'39"
3.0	11'15"	00:24'48"

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