8.1 km | 00:41:31 | 05:06/km日期: 2020-11-11 15:58 - 平均心率: 158 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 05'42" / 05'15" / 05'07" / 05'03" / 05'04" / 04'57" / 05'03" / 04'58" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" | 118 / 8118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'15" | 00:10'57" |
| 3 | 05'07" | 00:16'04" |
| 4 | 05'03" | 00:21'07" |
| 5 | 05'04" | 00:26'11" |
| 6 | 04'57" | 00:31'08" |
| 7 | 05'03" | 00:36'11" |
| 8 | 04'58" | 00:41'09" |
| 8.1 | 04'22" | 00:41'40" |
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