5.0 km | 01:23:31 | 16:40/km日期: 2020-11-10 15:42 - 平均心率: 106 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 15'25" / 15'42" / 16'02" / 17'12" / 18'44" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'12" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'39" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'34" (+07'53") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'25" | 00:15'25" |
| 2 | 15'42" | 00:31'07" |
| 3 | 16'02" | 00:47'09" |
| 4 | 17'12" | 01:04'21" |
| 5 | 18'44" | 01:23'05" |
| 5.0 | 23'23" | 01:23'20" |
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