Puoshen Chou 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Puoshen Chou 台東
ID 181490

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8.5 km | 00:57:08 | 06:41/km

日期: 2014-11-27 05:15 - 地點: 龍崗 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 07'04" / 06'04" / 06'04" / 06'20" / 06'52" / 06'56" / 06'52" / 07'16" / 06'43" /

11月累積里程 : 133.61 km

GPX 上傳 | 10 years ago

帥八, 翁信義和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'04"	00:13'08"
3	06'04"	00:19'12"
4	06'20"	00:25'32"
5	06'52"	00:32'24"
6	06'56"	00:39'20"
7	06'52"	00:46'12"
8	07'16"	00:53'28"
8.5	06'42"	00:57'08"

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