7.3 km | 00:52:16 | 07:12/km日期: 2020-11-11 05:11 - 平均心率: 125 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 07'27" / 07'16" / 07'06" / 07'16" / 07'19" / 07'10" / 06'58" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 249 / 6249 |
| 8 | | 07'01" (+00'28") | 1000 / 7249 |
| 9 | | 05'50" | 11 / 7260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 319.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'16" | 00:14'43" |
| 3 | 07'06" | 00:21'49" |
| 4 | 07'16" | 00:29'05" |
| 5 | 07'19" | 00:36'24" |
| 6 | 07'10" | 00:43'34" |
| 7 | 06'58" | 00:50'32" |
| 7.3 | 06'42" | 00:52'17" |
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