5.5 km | 00:44:08 | 07:58/km日期: 2020-11-10 21:28 - 平均心率: 107 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'02" / 08'24" / 09'32" / 06'07" / 06'57" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+05'19") | 533 / 5533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 221.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'24" | 00:15'26" |
| 3 | 09'32" | 00:24'58" |
| 4 | 06'07" | 00:31'05" |
| 5 | 06'57" | 00:38'02" |
| 5.5 | 11'26" | 00:44'08" |
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